你好,如果每天睡的時(shí)間比較早的話,那么醒的時(shí)間就相對(duì)要早一些,這是正?,F(xiàn)象。醒得過早了,就會(huì)有犯困的這種感覺,另外加上天氣炎熱休息不是很好,所以也就會(huì)出現(xiàn)犯困的這個(gè)情況。
你好,很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中,男,20歲,近幾天睡覺挺早的,容易早醒,而且注意力不是很集中??紤]是睡眠不足導(dǎo)致的。建議你注意休息,不熬夜,飲食清淡易消化的食物,不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),有助于身體健康??梢匀メt(yī)院中醫(yī)科就診,用中藥調(diào)理一下。
病情分析:
你好,你說的這種癥狀,屬于神經(jīng)衰弱引起的,可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理,要放松心情,祝你健康快樂。
指導(dǎo)意見:
你好,你說的這種癥狀,要避免疲勞過度,可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理,觀察看是否能改善,祝你健康快樂。
以上是對(duì)“這幾天睡覺挺早的容易早醒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述早睡早起,每天保證八個(gè)小時(shí)的睡眠是正常的
指導(dǎo)意見:
注意力不集中考慮是有心事的,需要給與放松心情,給與平時(shí)注意多鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),一般自己會(huì)慢慢調(diào)理好的。
病情分析:
你出現(xiàn)的早睡早醒的情況有可能是由于睡覺時(shí)間過早的原因引起的,建議你適當(dāng)把晚上睡覺時(shí)間延遲一點(diǎn),放松心情,觀察看看。
指導(dǎo)意見:
你出現(xiàn)的早睡早醒的情況有可能是由于睡覺時(shí)間過早的原因引起的建議你適當(dāng)把晚上睡覺時(shí)間延遲一點(diǎn)放松心情適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉身體做好勞逸結(jié)合看看。
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