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最近晚上睡覺總是早醒

女 | 51歲 2018-10-13 08:55:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近晚上睡覺總是早醒,2,3點鐘就醒啦,然后再也睡不著啦直到天亮,請問服用舒樂安定片可以嗎?副作用是否小點?

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張子義
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2023-01-04 10:31:16 我要投訴

      你好,通常情況下影響睡眠質(zhì)量的因素與心理因素和身體因素有關(guān),一般情況不建議使用安定片助眠,長期服用安定片對身體造成依賴作用,建議你應(yīng)通過改善自身的情緒狀態(tài),加強心理調(diào)適,會有助于睡眠質(zhì)量提高的。

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