記憶力不太好有時越記越少

      病情分析：
      你好！你記憶力不太好。腦子昏昏沉沉的。有時候會走神。是有什么事情讓你覺得壓力比較大，或者是比較心煩嗎？人的抑郁的情緒也會導致記憶力下降和頭腦昏沉。
      指導意見：
      希望你保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。學會珍惜自己，愛自己，適當?shù)尼尫判睦锏牟粷M和壓力說想說的話，做想做的事。情緒調(diào)整好了記憶力都會有所改善的。

      病情分析：
      16歲女孩兒出現(xiàn)這種情況，是不是最近熬夜，休息不好，睡眠不足？從中醫(yī)角度分析腎氣不足，也能引起這種現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議自我調(diào)解，放松心情緩解壓力，規(guī)律休息，保證充足睡眠，如果自我調(diào)解，效果不理想，建議看中醫(yī)把脈，具體辯證分析，用中藥調(diào)理。