青春期敏感。記憶力不太好

保密 | 16歲 2018-10-12 20:20:46 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：青春期敏感。記憶力不太好，是不是抑郁引起的？如果是抑郁那有什么辦法能讓記憶好一點(diǎn)嗎？還是怎樣？

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2018-10-12 20:23:47 我要投訴

青春期敏感是很正常的事情，你怎么會(huì)覺(jué)得自己抑郁呢？抑郁的原因是什么呢？讓自己開(kāi)心起來(lái)，好好生活，有點(diǎn)盡頭就好了，腦子越用越靈，多思考多動(dòng)腦會(huì)更好。

2018-10-12 20:48 ask87564014s1 追問(wèn)

那記憶力下降是為什么？以后會(huì)好起來(lái)嗎？

2018-10-12 20:59醫(yī)生回答：

會(huì)的，會(huì)好起來(lái)，只要你每天都積極向上，心情愉悅，

2018-10-13 08:07 ask87564014s1 追問(wèn)

因?yàn)槊舾形以瓉?lái)的幾個(gè)相好同學(xué)不跟我玩了，我班同學(xué)都遠(yuǎn)離我了，我該怎么辦？我想和人交往可是他們見(jiàn)我就遠(yuǎn)離我。

2018-10-13 09:03醫(yī)生回答：

察覺(jué)一下什么原因，他們想遠(yuǎn)離你！以后不那么敏感就好了，對(duì)大家友好相處，站在別人的立場(chǎng)考慮問(wèn)題。

2018-10-13 10:35 ask87564014s1 追問(wèn)

怎樣變得不敏感呢

2018-10-13 10:36醫(yī)生回答：

轉(zhuǎn)移自己的注意力，接受她們的不理解，慢慢來(lái)，不要那么難過(guò)。不要太在意別人的表現(xiàn)。

2018-10-13 15:23 ask87564014s1 追問(wèn)

怎樣消除對(duì)別人的猜疑

2018-10-13 18:55醫(yī)生回答：

別人有什么好猜疑的？做好自己就好了。對(duì)別人的猜疑只能傷害你自己知道嗎？專注干屬于你自己的事情就好了。

王長(zhǎng)芳二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人，青少年，兒童心理疏導(dǎo)工作幫助網(wǎng)友：18636

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2018-10-12 20:24:18 我要投訴

你好，青春期敏感，記憶力下降，可能和你生活節(jié)律有關(guān)，平時(shí)要按時(shí)入睡。同時(shí)在青春期要營(yíng)養(yǎng)均衡。平時(shí)還要善于和同學(xué)家人溝通交流。給自己積極的心理暗示。青春期情緒波動(dòng)屬于正?，F(xiàn)象，你會(huì)越過(guò)這個(gè)關(guān)。

2018-10-12 20:50 ask87564014s1 追問(wèn)

那記憶力下降以后會(huì)好起來(lái)嗎？

2018-10-12 20:51醫(yī)生回答：

睡眠質(zhì)量提高，營(yíng)養(yǎng)均衡，記憶力會(huì)慢慢的提升。

2018-10-13 08:06 ask87564014s1 追問(wèn)

2018-10-13 09:16醫(yī)生回答：

用真誠(chéng)和人相處，學(xué)會(huì)包容，設(shè)身處地的替別人著想。

2018-10-13 10:35 ask87564014s1 追問(wèn)

怎樣變得不敏感呢

2018-10-13 17:00醫(yī)生回答：

相信自己。把注意力集中在自己愛(ài)好的事情上。

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