便秘有點(diǎn)嚴(yán)重，要吃什么才有用

      病情分析：
      您好！便秘主要是和你的胃腸道蠕動過慢及飲食有一定的關(guān)系?？梢愿纳埔幌?。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，最好不要喝減肥茶。平時注意多參加一些運(yùn)動，經(jīng)常按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動，多吃蔬菜及水果，可以每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡鹽水，養(yǎng)成每天早上定時排便的習(xí)慣，即使沒有也要去，時間長了就好了！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，結(jié)合描述的癥狀來看，有便秘的癥狀，首先建議平時多吃新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素和纖維素
      指導(dǎo)意見：
      另外，平時不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物，如果有腸炎，痔瘡等疾病及時治療，觀察癥狀變化
      以上是對“便秘有點(diǎn)嚴(yán)重，要吃什么才有用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，需要看看是長時間便秘還是間斷性的便秘。個人建議你先改善飲食習(xí)慣看看有無改善
      指導(dǎo)意見：
      多吃水果和蔬菜，如香蕉、鴨梨、火龍果等，如果通過改變飲食沒有改善，可以服用通便藥物，如：碧生源、通便靈膠囊等?？梢耘R時用藥，不建議長期用藥。

      病情分析：
      不管是用不用減肥藥，還是用什么減肥藥，活動永遠(yuǎn)都可以加速減肥。其實(shí)說實(shí)話，你最好去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)先檢查和確診一下，引起便秘的具體原因，然后再采取下一步的治療措施
      指導(dǎo)意見：
      重重需要解決便秘問題的話，可以服用一些瀉藥，比如說，口服的有果島片，復(fù)方蘆薈外用的有開塞露等都比較實(shí)惠的