習(xí)慣性便秘，需要吃幫助排便的才有用

      你好，如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘，這種情況和個(gè)人體質(zhì)以及平時(shí)的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。建議平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)多喝水，也可以多吃一些粗纖維類(lèi)的食物，而且要養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣。排便特別費(fèi)力，可以使用開(kāi)塞露，也可以服用潤(rùn)腸通便的藥物。

      你好，如果平時(shí)有習(xí)慣性便秘。需要吃幫助排便的藥才有用。腸道的蠕動(dòng)功能不好，還有痔瘡，那建議平時(shí)一定要多吃蔬菜水果，比如青菜，韭菜，胡蘿卜，白蘿卜，另外還可以。吃些梨，香蕉都有潤(rùn)腸通便的作用。還可以喝些蜂蜜水柚子茶。有助于排便。平時(shí)最好飲食調(diào)理。可以服用麻仁軟膠囊。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)便秘既與你飲食習(xí)慣有關(guān)，也許你腸道功能不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你在飲食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，要多吃綠葉蔬菜和水果，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，不要久坐不動(dòng)，就你目前癥狀建議你試試乳果糖口服。
      
      以上是對(duì)“習(xí)慣性便秘，需要吃幫助排便的才有用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！