睡眠總會出現睡過頭，會一直沉在夢境里

      病情分析：
      你好，那并不是你困在夢里醒不來，你知道你在做夢就說明你快醒了，你感覺自已醒不過來，那只是做夢的一種現象而已，估計誰都有過這種情況，大腦已經反應過來了自己在做夢，但是還有些稍微有些欠缺睡眠，所以大腦開始沉睡了，就好像你醒過來了，但還是沒睡夠，不就就又會睡著的，做夢只是腦電波沒有到達醒來的那個點而已，反應過來說明你已經快到那個點了，但是睡眠不夠，又退回去了，知道自己在做夢但是醒不過來，不過你馬上就會醒的，因為你已經處于淺睡眠階段了
      指導意見：
      不用擔心，你需要適當的其他方式的放松，比如運動，唱歌等。你可能平時比較累，建議你不要熬夜，可以做些身體的按摩之類。