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我家孩子一直睡眠不好
女 | 5歲 2018-05-29 22:55:05
1人回復(fù)
來自無錫市
健康咨詢描述： 我家孩子一直睡眠不好，晚上睡覺很晚，中午在學(xué)校也不睡，精力也不太集中，體質(zhì)弱老是被傳染流感之類的毛病，吃飯不多，去年夏天兒童醫(yī)院查過沒有任何事情，請(qǐng)問該怎么辦才好
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2022-11-02 03:35:12 我要投訴
影響兒童睡眠質(zhì)量的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。或者平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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