本人25歲，手淫大概有11年

      病情分析：
      一個(gè)人長期的有這種手淫的活動(dòng)的話，會(huì)造成性功能障礙的一些問題，包括勃起不良，早泄等行為的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      作為20多歲的年輕人，應(yīng)該更多的投入到集體生活當(dāng)中去，參加有意義的活動(dòng)，分散注意力，這樣有利于這種行為的改善

      病情分析：
      其實(shí)你目前已經(jīng)是青壯年時(shí)期，所以有性方面的需求是正常的，空窗期，通過手淫釋放也是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      性的釋放其實(shí)也是一種情緒的釋放，建議你不需要過度的去糾結(jié)，這是一種生理需求，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以釋放掉一些情緒，同時(shí)也能夠減少這種欲望，平時(shí)盡量少看刺激性的影片之類的。
      

      你好，適度的性自*慰為對(duì)于身體是沒有影響的，你的問題在于，把性欲望的釋放，當(dāng)成調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的手段，這些種不健康的心態(tài)。性是純潔的，也是美好的，當(dāng)你心情不好的時(shí)候，可以找朋友談心，可以做一做簡單的有氧健身運(yùn)動(dòng)，也可以引吭高歌，這樣保護(hù)你的情緒宣泄出來，有益于你的身心健康，祝你健康快樂。
      
      以上是對(duì)“本人25歲，手淫大概有11年”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在有手淫的壞習(xí)慣，已經(jīng)十多年了。你不知道對(duì)身體和精神有啥危害，你也想戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      這種壞習(xí)慣會(huì)引起陽痿，早泄，勃起困難，性功能障礙等性方面疾病，也會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，注意力不集中，腦子反應(yīng)慢等癥狀。建議你盡快戒掉，可以通過逐漸減少次數(shù)或轉(zhuǎn)移注意力等方法戒掉。