莫名覺得心煩，想知道是不是有心理疾病
健康咨詢描述： 最近總覺得不喜歡身邊人的做法行為，但是他有些事情也沒做錯，就是很煩躁；客人來家里做客的時候，老是跟別人通電話，看不下去；有人講話太大聲聽著也想罵人。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，你可能是最近心理壓力比較大，所以有一些負(fù)性情緒需要釋放，你可以進(jìn)行調(diào)整。深深的吸氣，也可以慢慢的呼氣，讓自己心情平和。
指導(dǎo)意見：
另外當(dāng)你自己不高興，看到周圍的人大聲的說話或者大聲的通電話的時候，你可以到另外清靜的環(huán)境當(dāng)中去舒一口氣，也可以讓自己靜下心來躺在一個安靜的地方進(jìn)行深呼吸，讓自己的頭部一直到腳底都充滿正能量。平時還可以聽一聽舒緩的歌曲，讓自己的心安靜下來。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，自己最近總是莫名奇妙的心煩，應(yīng)該屬于心理問題，可能是自己經(jīng)歷傷心事情一直憋心里困擾自己情緒，
指導(dǎo)意見：
平時應(yīng)該學(xué)會自我放松自己，多戶外參加集體活動，把自己心理壓力傾訴出來，多和家人溝通交流，建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查就診，確診后積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
病情分析：
你好，根據(jù)你所說看不慣別人的做法，別人的做法會讓你反感等情況。
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在屬于成年人，有自己的想法，可能給你性格有關(guān)系，太以自我為中心，所以別人給你的做法不一樣的，可能導(dǎo)致反感。建議合理調(diào)整自己的心態(tài)以及三觀。
以上是對“莫名覺得心煩，想知道是不是有心理疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
