有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 怎樣才能不痛苦的死亡
怎樣才能不痛苦的死亡
女 | 22歲 2019-08-12 10:13:38
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 失眠癥整夜睡不著，白天在別人面前很開朗，回到家中睡不著，整夜失眠，不想再繼續(xù)了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 15:57:25 我要投訴
你好，理解你飽受失眠的痛苦，失眠可以是一個獨立的疾病，也可以是其他疾病的伴隨癥狀，首先需要查找失眠的原因所在。是不是因為工作壓力過大？是不是因為精神負擔(dān)過重？是否存在人際關(guān)系上的尖銳對立？是否存在居住環(huán)境的改變？請你注意的去排除，有針對性的去解決，遇到煩惱，及時地釋放，如果持續(xù)得不到改善，可以到心里跟面診，排除一下情緒方面的障礙，祝你早日康復(fù)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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