目前的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱,導致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力太大,加之身體缺乏鍛煉!建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通,增強體育鍛煉!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述有些失眠的癥狀。失眠的病因主要是大腦皮層功能失調(diào),主管睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)紊亂所致。
指導意見:
人在在疲憊的狀態(tài)下會沒有力氣,也會有一段時間反而睡不著。要學會盡量放松自己,注意飲食規(guī)律,營養(yǎng)均衡,多做些戶外活動,養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,最近感覺很累,感覺沒有力氣總是想睡覺,但是又有些睡不著,考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),
指導意見:
建議平時應該養(yǎng)成良好生活習慣和鼓勵作息時間,多戶外進行有氧活動,平時需要合理安排自己學習和休息時間,避免熬夜或過度勞累,可以吃刺五加,谷維素,維生素B1進行調(diào)理。
以上是對“為什么會感覺很累,而且感覺沒有力氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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