健康咨詢描述: 大概有兩年時間,現(xiàn)在讀高中。上課時眼睛不自覺地就朝兩邊的同學看。住意力有點集中不了。然后有同學都在咳嗽,心里也挺煩的。不知道應該怎么治療?
一般這種情況來說,應該還是存在心理問題所造成的這種壓力情況,而這種情況來說肯定還是以心理疏導的方式來幫助解決目前的問題,這樣才可以達到治療的效果,一定要具體的溝通才可以
病情分析:
這種情況考慮你有輕微的焦慮癥。應該放松心情,你要是看一看心理醫(yī)生。做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
指導意見:
你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段,養(yǎng)成良或者生活習慣。多運動多鍛煉,提高身體免疫力。
病情分析:
到你要用余光的時候你就改變一下,用真正的目光去看,其實很多時候發(fā)現(xiàn)別人更本就沒再管你,余光是所有人都有的,只不過是你注意到了并且形成了一種心理癥狀。
指導意見:
如果你擔心這會傷害別人,這不用擔心,一般人就算覺得有不舒服的感覺,過兩天也就忘了,如果還是擔心的話,你覺得你在用余光看別人的時候帶一點微笑,這樣的話就沒事了。
以上是對“患有余光恐懼癥學生不知道怎么上課?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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