健康咨詢描述: 1我的記憶力很有問題,我很容易忘記事情,忘記我沒興趣的事情,地址,名字,文字甚至是常識,想刻意回憶某樣事情的時候經(jīng)常都想不起來。但是有時候突然會回憶起一些莫名其妙的片段,這些片段特別久遠但有感覺特別深刻。 2我很容易被周圍的人影響,非常容易。長時間接觸一個新群體,就會形成一個他們性格的集合體,但要在這個群體(最少1人)旁邊才會啟動。在新群體和老群體之間自由切換。但是一旦新老交匯的時候我就(遺忘了這方面的記憶了但是我應(yīng)該是選擇了人數(shù)最多的那種)。 3我這個人本身應(yīng)該很自卑,我在一個人的時候經(jīng)常不知道改如何交流。 我覺得思緒很亂,可能寫的不好吧,但是我想問你們都這樣嘛?
要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品,比如新鮮的蔬菜和堅果,大豆及其制品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強.跑步按摩頭皮的等都會改善記憶力.
首先你這個情況的話,就是缺乏自信,然后整天胡思亂想,造成的神經(jīng)衰弱,所以記憶力下退,所以你現(xiàn)在需要做的事情就是要堅持鍛煉,找出自己的優(yōu)點去發(fā)揮突破,自己有信心了,這些問題都可以解決了啊
有一句話叫活在當(dāng)下。人總要想一些好的東西,不要總是想著壞的東西。多學(xué)習(xí)一些好的內(nèi)容,比如中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,學(xué)習(xí)強國網(wǎng)里面有。年輕人要為這個社會都做出你的貢獻。多幫助別人,提高你的正能量,你的這些雜念都會消失很多。
以上是對“感覺自己究竟算不算的上一個正常人。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,你這種情況屬于正?,F(xiàn)象,大部人都有忘事,而且也容易受外界影響。
指導(dǎo)意見:
建議注意不要緊張,放松心情,多與朋友交流,多參加集體活動,多鍛煉自己,注意生活規(guī)律不熬夜。
病情分析:
你好,每個人與每個人都是不一樣的,每個人都有自己的生活方式,自己的性格。每個人的記憶力也都是不一樣的。不能說與別人不一樣就不是正常的。
指導(dǎo)意見:
你好,每個人與每個人都是不一樣的,每個人都有自己的生活方式,自己的性格。每個人的記憶力也都是不一樣的。不能說與別人不一樣就不是正常的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線