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補充一下蛋白質(zhì)，皮膚，記憶力不好

女 | 17歲 2019-08-09 09:55:12 2人回復來自未知

健康咨詢描述：補充蛋白質(zhì)，適合青少年喝嗎，有什么作用嗎，對于挺高智力記憶力改善皮膚狀態(tài)有用嗎

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2019-08-09 10:52:29 我要投訴

補充蛋白質(zhì)的話，多吃雞蛋就可以的，多吃豆類就可以補充蛋白質(zhì)的。不需要喝保健品的，這樣對身體發(fā)育不好，建議您多吃雞蛋，多喝豆類，對皮膚是比較好的，也可以增強記憶力。

王晶主治醫(yī)師擅長: 擅長原發(fā)性高血壓二型糖尿病念珠菌性陰道炎盆幫助網(wǎng)友：9643稱贊：1

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2019-08-09 10:06:22 我要投訴

      病情分析：
      你提問的問題個人考慮改善不是很大，如果想單純補充蛋白質(zhì)飲食就可以了
      指導意見：
      建議：日常均衡膳食就可以補充蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)含量高低與記憶力智力都沒有關系，與睡眠情況，精神狀態(tài)，生活有關，智力在這個年齡段也沒有大幅度提升的可能性了