膝關節(jié)后面回彎出處身直難受！

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，需要排除腘窩囊腫

      病情分析：
      你好，你的這個情況，引起的原因比較多，比如腰椎的問題壓迫到坐骨神經(jīng)，或者腘窩部位的肌肉損傷，或者腘窩囊腫等原因，都是有可能的。
      指導意見：
      這個情況，建議你及時到當?shù)蒯t(yī)院的骨傷科就診，讓有經(jīng)驗的醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查，確診病因后，再及時對癥治療，才會有好的效果。祝你健康快樂，有什么問題可以繼續(xù)交流。