家里環(huán)境潮濕，寒氣濕氣重
健康咨詢描述： 家里環(huán)境濕度90%多有時甚至100%，身體體溫比較低，怎么調節(jié)好？謝謝醫(yī)生。
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，室內空氣質量標準要求：冬季室內空氣濕度標準為30%～60%，濕度指數為50%～60%的環(huán)境最感舒適，室內溫度不要高過24度。濕度太大，溫度太低，對身體都不好的。按我說的標準調節(jié)就可以。
我家濕度太高了，在環(huán)境濕度這么高的情況下祛濕很久都祛濕不了。有沒有什么妙招去寒濕？
實在不行直接空調除濕，或者使用小太陽烤一烤。不管哪種都行。
好的，每天都有祛濕。
但是你這個濕度太大了。
今天100%，每天都這樣。除濕每天。
臥室通風之后，把門窗全部都關上。
病情分析：
你好，根據您的敘述判斷，這種情況需要及時除濕的，一般情況下，環(huán)境濕度以60%到70%為好。
指導意見：
建議用空調除濕很多空調，有這種功能的，至于體溫低不知低到什么程度了，36度到37度，都可以的。
開了抽濕機和空調抽濕，濕度還是好高，睡醒腰酸背痛，大便稀溏。
飲食注意一下，多吃一些利濕的東西，像紅豆薏米、冬瓜之類。
好的，謝謝醫(yī)生。每天都有喝紅豆薏米還有祛濕，家里二氧化碳超標的時候會導致尿少。家里濕度又高，濕氣幾年了，好難除去。
需要日常維護的，有條件的話，換一下居住環(huán)境
我從布吉換到福田，哪都一樣。
南方氣候都這樣
病情分析：
你好，家里環(huán)境保持50%~60%，最有利于人體的生活。那就必須開窗通風
指導意見：
你好，首先要注意改善生活的條件，然后根據天氣氣候變化整件衣服，可以多吃點薏米茯苓紅小豆
以上是對“家里環(huán)境潮濕，寒氣濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
每天開抽濕機開空調睡覺，濕度還是會很高。真的很煩惱！
主要是與南方下雨多或者居住的比較低洼地帶。
我在深圳福田這邊，夜間濕度最高的時候100%呢。 濕寒很嚴重，艾灸可以去除嗎？
艾灸是不可以的。喝點紅豆，薏米茯苓粉
好的，家里買了很多紅豆薏米還有每天喝祛濕茶，就是每日家里環(huán)境濕度高，是不是祛濕很難？
對，必須要改善環(huán)境
每天濕度都高，還有空氣不好
那你就往北方走吧。北方干燥。
廣東胃啊，北方去過了，東西不好吃。
這就沒辦法的
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