家里環(huán)境潮濕，寒氣濕氣重
健康咨詢(xún)描述： 家里環(huán)境濕度90%多有時(shí)甚至100%，身體體溫比較低，怎么調(diào)節(jié)好？謝謝醫(yī)生。
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你好，室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)要求：冬季室內(nèi)空氣濕度標(biāo)準(zhǔn)為30%～60%，濕度指數(shù)為50%～60%的環(huán)境最感舒適，室內(nèi)溫度不要高過(guò)24度。濕度太大，溫度太低，對(duì)身體都不好的。按我說(shuō)的標(biāo)準(zhǔn)調(diào)節(jié)就可以。
我家濕度太高了，在環(huán)境濕度這么高的情況下祛濕很久都祛濕不了。有沒(méi)有什么妙招去寒濕？
實(shí)在不行直接空調(diào)除濕，或者使用小太陽(yáng)烤一烤。不管哪種都行。
好的，每天都有祛濕。
但是你這個(gè)濕度太大了。
今天100%，每天都這樣。除濕每天。
臥室通風(fēng)之后，把門(mén)窗全部都關(guān)上。
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病情分析：
你好，根據(jù)您的敘述判斷，這種情況需要及時(shí)除濕的，一般情況下，環(huán)境濕度以60%到70%為好。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議用空調(diào)除濕很多空調(diào)，有這種功能的，至于體溫低不知低到什么程度了，36度到37度，都可以的。
開(kāi)了抽濕機(jī)和空調(diào)抽濕，濕度還是好高，睡醒腰酸背痛，大便稀溏。
飲食注意一下，多吃一些利濕的東西，像紅豆薏米、冬瓜之類(lèi)。
好的，謝謝醫(yī)生。每天都有喝紅豆薏米還有祛濕，家里二氧化碳超標(biāo)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致尿少。家里濕度又高，濕氣幾年了，好難除去。
需要日常維護(hù)的，有條件的話(huà)，換一下居住環(huán)境
我從布吉換到福田，哪都一樣。
南方氣候都這樣
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病情分析：
你好，家里環(huán)境保持50%~60%，最有利于人體的生活。那就必須開(kāi)窗通風(fēng)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，首先要注意改善生活的條件，然后根據(jù)天氣氣候變化整件衣服，可以多吃點(diǎn)薏米茯苓紅小豆
以上是對(duì)“家里環(huán)境潮濕，寒氣濕氣重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
每天開(kāi)抽濕機(jī)開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，濕度還是會(huì)很高。真的很煩惱！
主要是與南方下雨多或者居住的比較低洼地帶。
我在深圳福田這邊，夜間濕度最高的時(shí)候100%呢。 濕寒很?chē)?yán)重，艾灸可以去除嗎？
艾灸是不可以的。喝點(diǎn)紅豆，薏米茯苓粉
好的，家里買(mǎi)了很多紅豆薏米還有每天喝祛濕茶，就是每日家里環(huán)境濕度高，是不是祛濕很難？
對(duì)，必須要改善環(huán)境
每天濕度都高，還有空氣不好
那你就往北方走吧。北方干燥。
廣東胃啊，北方去過(guò)了，東西不好吃。
這就沒(méi)辦法的
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