腎陽(yáng)虛，寒濕體質(zhì)，睡眠差

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況可以試試口服金匱腎氣丸配合艾灸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，注意保暖，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好朋友，考慮您是腎陽(yáng)虧虛導(dǎo)致一系列癥狀需要積極治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好朋友，根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息保暖，飲食清淡溫?zé)嵋紫?，禁生冷辛辣刺激食物，不能勞累熬夜情緒激動(dòng)，口服金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個(gè)問(wèn)題。舌頭發(fā)干，還有可能是津液虧虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看你上述的這些情況可以說(shuō)這些食物，適當(dāng)吃一些都是可以的，已經(jīng)在飲食上保持的挺好，平時(shí)的適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是很好的，那還是應(yīng)該在當(dāng)?shù)乜匆幌轮嗅t(yī)有沒(méi)有津液虧虛的可能。
      
      以上是對(duì)“腎陽(yáng)虛，寒濕體質(zhì)，睡眠差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你說(shuō)的這些自我現(xiàn)象來(lái)說(shuō)，多考慮與自己亂飲食亂用中藥調(diào)理的緣故，使得自我上火了，熱擾心室使得自我入眠不好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要是想自然的一起慢慢的恢復(fù)，就只有再找別的中醫(yī)診脈看看，只有開對(duì)癥的中藥了，才有希望慢慢的逐步的恢復(fù)正常了，健康了，別的都是沒(méi)意義的，供參考
      

      病情分析：
      描述癥狀分析，主要為感受腎陽(yáng)虛，虛而生寒，水濕內(nèi)停，日久郁滯化熱，擾亂心神，則見(jiàn)失眠不寐
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用（古方）中成藥同仁安神丸（養(yǎng)血益氣，鎮(zhèn)驚安神），桂附地黃丸（溫補(bǔ)腎陽(yáng)）。平時(shí)不要?jiǎng)诰?，飲食清淡、易消化、富有營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食鮮山藥（平補(bǔ)全身之氣陰）、白蘿卜汁（化濕健脾，順氣養(yǎng)胃）、冬瓜（利濕清熱），戒辣椒生冷油膩之食物。堅(jiān)持以上綜合調(diào)理，會(huì)逐漸出現(xiàn)效果的。以上為臨床經(jīng)驗(yàn)的建議，僅供參考，以大醫(yī)院面診而定
      

      病情分析：
      這種情況可能是有矯正過(guò)度了，會(huì)有陰虛的情況，熱性食物不要過(guò)度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多喝水多吃新鮮果蔬，寒熱性食物要均衡，適當(dāng)滋陰，避免引起上火的情況，放松心情。