脾腎陽虛，寒濕體質(zhì)，體虛1

      您好，脾腎陽虛多半是由感受寒邪較重,或久病耗氣損傷脾腎之陽氣所致,脾腎陽虛可以吃一些秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂、核桃仁、薤白、海參、海蝦等，同時找正規(guī)的中醫(yī)把脈問診看看，開些中藥調(diào)理調(diào)理
      

      病情分析：
      你的這些癥狀可以服用中藥調(diào)理治療，同時可以配合針灸、按摩、微波等理療方法來緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時也要注意調(diào)養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，日常的飲食要以清淡易消化為主，并要適當?shù)难a充身體所需的維生素以及微量元素，也要經(jīng)常進行戶外的運動以增強體質(zhì)。