健康咨詢描述: 我爸,因為工作每天熬夜到凌晨三點,早上睡覺到十點,睡覺前吃一點夜宵,會怎么樣,重來不吃早餐
您父親的問題考慮會導致睡眠不足和氣血不足引起?,F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點,晚上11點前要休息。最好是晚上九點后就睡覺??梢赃m當?shù)腻憻捝眢w。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補口服液。
病情分析:
通過你的描述這種情況,建議最好是飲食規(guī)律,一天三餐按時。
指導意見:
長時間這種不良習慣你會引起胃病,平時飲食一定要規(guī)律,不能暴飲暴食,一天生活上盡量不能熬夜,生活一定要規(guī)律。
他熬夜也有兩三年了,兩三年也沒吃早餐了
最好是調(diào)整生活方式
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