有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 早上出現(xiàn)頭有點(diǎn)難受緊繃的感覺

早上出現(xiàn)頭有點(diǎn)難受緊繃的感覺

男 | 28歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-08-07 16:19:16 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 早上出現(xiàn),昨晚沒有休息好,早上迷迷糊糊開車就這樣了,早上睡了一覺下午還是這樣,全身沒有什么力氣頭有點(diǎn)暈不舒服

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楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-08-07 16:23:59 我要投訴

      病情分析:
      在你當(dāng)下的軀體癥狀所表現(xiàn)出來(lái)的就是全身沒有力氣,頭暈乎乎的自我反應(yīng)是覺得在晚間沒有休息的好,但目前這種狀態(tài)確實(shí)讓你感覺到神經(jīng)緊繃,精神乏力。
      指導(dǎo)意見:
      目前這種情況不適宜長(zhǎng)途的開車駕駛,應(yīng)該及時(shí)的做相關(guān)方面的一些身體修養(yǎng),或者是服用一些藥物,如果是感冒的話,可以做一些相關(guān)的檢查,充分的休息,保持充足的精力。

2019-08-07 16:25 ask916306769u 追問

沒有感冒,那我應(yīng)該怎么辦呢

2019-08-07 16:32醫(yī)生回答:

檢查一下這是否自己是有一些低血糖,大腦缺氧這些方面都會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!?/p>

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-08-07 16:25:55 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你由于晚上沒有睡好覺,出現(xiàn)了頭暈的感覺,開車迷迷糊糊的,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      首先建議你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,看看身體有沒有問題,然后對(duì)癥用藥,另外要進(jìn)行睡眠的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,生活要有規(guī)律,開車前必須休息好,避免對(duì)身體造成傷害。
      

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-08-07 16:33:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮可能是受涼感冒了。建議注意休息,多喝溫開水,每天喝水保證在2000ml以上??煞冒逅{(lán)根沖劑,或喝些生姜,蔥頭,桔子皮煮水。
      指導(dǎo)意見:
      在夏季時(shí)同時(shí)注意防暑降溫,睡空調(diào)房時(shí)應(yīng)穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,以防受涼,飲食清淡,均衡營(yíng)養(yǎng),作息規(guī)律。注意加強(qiáng)鍛煉,提高機(jī)體免疫力。
      
      以上是對(duì)“早上出現(xiàn)頭有點(diǎn)難受緊繃的感覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-08-07 16:40:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素,請(qǐng)問這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了?晚上休息不好早上迷迷糊糊的,這是嚴(yán)重的睡眠不足。
      指導(dǎo)意見:
      調(diào)整心態(tài),自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息時(shí)間,保證充足的睡眠。你在迷迷糊糊的狀態(tài)下請(qǐng)不要開車,注意安全。
      

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