頭感覺(jué)沉沉的，有點(diǎn)疼，很難受
健康咨詢(xún)描述： 很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了，昨天晚上出去跳了會(huì)繩，也就五分鐘，感覺(jué)強(qiáng)度還可以，但是一回到家就感覺(jué)很累很累，頭也有點(diǎn)暈，然后九十點(diǎn)鐘就睡了，晚上也沒(méi)睡好因?yàn)轭^不舒服而且身體感覺(jué)很累，感覺(jué)身體在發(fā)熱但是頭一點(diǎn)都不熱也沒(méi)有發(fā)燒。今天早上起床后別的地方也沒(méi)有不舒服就是頭比較難受，沉沉的，一動(dòng)還有點(diǎn)疼。這是怎么回事，是太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的嗎？還是有些感冒呢？
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許久沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)了，昨晚劇烈運(yùn)動(dòng)后早晨出現(xiàn)頭沉、頭疼等，考慮有感冒的情況，建議注意休息，避免受涼和勞累，多飲溫開(kāi)水，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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很久不運(yùn)動(dòng)，一下子運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)乏力、肌肉勞損，建議適當(dāng)休息，檢測(cè)體溫，排除感冒，多飲水，注意休息，如果體溫大于37.2度，建議口服蓮花清瘟膠囊，一次4粒，一天三次。
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病情分析：
你好，如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，昨天出去運(yùn)動(dòng)了，現(xiàn)在全身感到頭昏，身體很累不舒服，那么這個(gè)情況肯定是運(yùn)動(dòng)以后引起的肌肉酸痛，至于頭昏的話(huà)可能還是沒(méi)有休息好引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)情況多喝水，注意休息，其次你要看有沒(méi)有感冒，如果有感冒的話(huà)，他可能也會(huì)導(dǎo)致頭昏四肢酸痛，有沒(méi)有咳嗽，咳痰，流鼻涕等癥狀，如果有的話(huà)那就是感冒引起的，需要吃點(diǎn)感冒藥。
以上是對(duì)“頭感覺(jué)沉沉的，有點(diǎn)疼，很難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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