失眠很累站差都覺得累
健康咨詢描述： 就是晚上睡不覺就閉著眼什么也沒做也睡不著，明眀很困。第二天起床后覺渾身沒力很困，反正我現(xiàn)在一天就一個(gè)字困，就是睡不著，有時(shí)還掉頭發(fā)
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮可能是血虛，腎虛的原因，可以試試口服歸脾丸，養(yǎng)血生發(fā)膠囊和多維元素片治療一段時(shí)間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
我現(xiàn)在很困有黑眼圈打完飛機(jī)后感覺更累更困
不要頻繁手淫了
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病情分析：
你好，你這種情況中醫(yī)認(rèn)為是心脾兩虛，氣血不足，血不養(yǎng)心所致。這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，也與調(diào)養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你養(yǎng)成個(gè)良好的習(xí)慣，避免過度緊張焦慮等，可口服中藥歸脾丸進(jìn)行治療?？膳浜暇S生素b1，谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。
為什么您說是這種呢，我舌頭是白色的
你這種情況認(rèn)為是心脾兩虛，舌苔白是脾虛的表現(xiàn)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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