前幾天做了個(gè)夢(mèng)我這個(gè)人就是平時(shí)什么都放在心里

      病情分析：
      19歲的女生。平時(shí)喜歡什么事都放在心里。最近做了一個(gè)夢(mèng)。夢(mèng)中那個(gè)人詛咒自己，控制不了自己的情緒永遠(yuǎn)都難受，現(xiàn)在一睡覺(jué)就想到那種感受，所以連睡覺(jué)也害怕了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在一睡覺(jué)就想起那個(gè)夢(mèng)，就莫名其妙的想哭，就有點(diǎn)害怕。建議你覺(jué)察一下，誰(shuí)希望你永遠(yuǎn)陷在自己的情緒當(dāng)中，一直難受。還是你自己擔(dān)心自己這樣。建議你求助于心理咨詢師做幾次心理咨詢。處理一下

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的焦慮癥和恐懼癥的情況，同時(shí)也不排除有強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥和抑郁的可能，這可能是由于你長(zhǎng)期面臨比較大的心理壓力而自己又無(wú)力解決所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)做夢(mèng)是很正常的生理現(xiàn)象，我們每一個(gè)人只要是睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)的，做夢(mèng)是睡眠過(guò)程的重要組成部分，而且夢(mèng)境跟現(xiàn)實(shí)通常沒(méi)有直接相關(guān)性，所以希望你在對(duì)待做夢(mèng)這方面是大可不必多慮的。建議你最好抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下?tīng)?zhēng)取盡快走出目前的困境。

      病情分析：
      夢(mèng)里有人詛咒你說(shuō)你控制不了情緒，說(shuō)你永遠(yuǎn)不開(kāi)心。你愿意這個(gè)詛咒是真實(shí)的嗎？你愿意這個(gè)詛咒變成現(xiàn)實(shí)嗎？你愿意受這個(gè)詛咒擺布嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      他讓我不開(kāi)心我就要開(kāi)心。他要我控制不住情緒，我就努力去控制情緒。想好的事情，只想愉快的事情，只想有價(jià)值感的事情。我快樂(lè)了，他就完蛋了。
      以上是對(duì)“前幾天做了個(gè)夢(mèng)我這個(gè)人就是平時(shí)什么都放在心里”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！