運(yùn)動(dòng)后非常的難受咋回事啊。
健康咨詢描述： 前幾天跑步以后三公里，第二天到現(xiàn)在有好幾天了。天天感覺頭暈乎的有時(shí)候就像站不住要倒了似的。身體也沒勁。好幾天了。咋回事？
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病情分析：
你好請(qǐng)問從發(fā)病到現(xiàn)在一共有多長(zhǎng)時(shí)間了？這段時(shí)間你的癥狀有沒有變化？發(fā)病的時(shí)候你有沒有喝水，這是出了非常多的汗，但是卻沒有補(bǔ)充水分。
指導(dǎo)意見：
首先建議您正常的飲食。保證充足的睡眠。避免熬夜。每天進(jìn)行少量的體力活動(dòng)。一定要多飲水。
都正常，我有全身性的多汗癥，反正這次運(yùn)動(dòng)后都補(bǔ)充了，腎臟也有微微的脹痛感但是不嚴(yán)重，第三天就好了。但是這個(gè)眩暈感一直好幾天了
那這段時(shí)間你有沒有到醫(yī)院做過一些檢查？
沒，不知道跟這個(gè)多汗癥是不是有關(guān)系，平常出汗就多，跑完步以后上半身熱的就像烤著火爐一樣燙。前兩年健身也是做了一點(diǎn)力量運(yùn)動(dòng)第二天也是渾身無力
是的，我覺得可能還是有一定的影響，建議到醫(yī)院做一些基本的檢查，血常規(guī)，離子分析等等。如果你現(xiàn)在就一不方便的話，建議你飲食上多注意攝入一些膳食纖維，多喝水，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)如魚肉等等。
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首先要測(cè)一下血壓，有沒有低血壓或者是高血壓，再者要測(cè)一下血糖，另外要做腦彩超，看看有沒有腦基底動(dòng)脈供血不足，要檢查一下有沒有頸椎病，這都是常見頭暈的原因。再者劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉痙攣，因?yàn)榇罅康娜樗峥赡軙?huì)刺激肌肉出現(xiàn)酸脹不適的現(xiàn)象，一般你局部熱敷在三天左右癥狀會(huì)逐漸的消失。
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29歲男性患者，根據(jù)你描述的情況，可能是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)，可以通過逐步循序漸進(jìn)式的運(yùn)動(dòng)開始。另外可以測(cè)量血壓看看。多喝水，避免憋尿。多吃新鮮蔬菜水果。
以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)后非常的難受咋回事啊?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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