失眠，抑郁煩惱發(fā)愁愛哭

      出現(xiàn)頭疼情況考慮你應(yīng)該是神經(jīng)性疼痛引起的，建議你應(yīng)該要注意多休息，不要勞累熬夜，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，這種屬于抑郁癥，可能與長期的一個壓力大，自己不太會處理情緒有關(guān)系，就出現(xiàn)了抑郁情緒，可通過心理疏導(dǎo)，用藥緩解的，不用擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種抑郁癥，需要找心理醫(yī)師疏導(dǎo)，平時適當(dāng)?shù)臏p減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，及時處理好日常事物，多看看事情好的方面，可以通過聊天，運(yùn)動，唱歌等宣泄不良情緒，嚴(yán)重的話需要選擇藥物治療及心理治療。
      

      病情分析：
      頭痛跟失眠，抑郁有一定關(guān)系。建議：放松心態(tài)，減少壓力，適量運(yùn)動，多參加集體活動，多與親戚朋友交流，必要時去醫(yī)院心理科咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      頭痛跟失眠，抑郁有一定關(guān)系。建議：放松心態(tài)，減少壓力，適量運(yùn)動，多參加集體活動，多與親戚朋友交流，必要時去醫(yī)院心理科咨詢。
      
      以上是對“失眠，抑郁煩惱發(fā)愁愛哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！