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爬山小腿筋了扭傷怎么辦？

男 | 50歲 2019-08-05 16:10:38 1人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述： 爬山時，爬高坡由于用力過猛，小腿肚筋扭傷，一直疼痛怎么辦

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 14:08:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述情況分析，由于爬山劇烈運動，步行較多，不小心造成小腿肌肉扭傷，引起小腿局部酸脹，疼痛，影響休息和功能，疼痛厲害口服雙氯芬酸鈉，止痛效果好，建議每晚用熱水泡腳，減少活動，多休息，觀察幾天慢慢好了。

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