健康咨詢描述: 本人很愛哭,情緒化哭,委屈也哭。所有的發(fā)泄方式都是哭,眼淚飆出來攔也攔不住的。不管是誰,說話我不愛聽或者我頂不過嘴說不過了,就哭,被兇被吼都哭,受委屈了,有點小脾氣受委屈了也愛哭,流眼淚多,受了大委屈就大聲哭,我這是怎么了?是抗壓能力差還是抑郁癥呢?怎么回事。
目前你的表現(xiàn)需要排除抑郁癥,建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通!實在不行可以找心理醫(yī)師疏導(dǎo)一下看看能不能緩解!
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在過于敏感,情緒多愁善感的情況,考慮你的氣質(zhì)類型應(yīng)該屬于是抑郁質(zhì),但并不是不是抑郁癥的問題,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系,每個人都會存在不一樣的氣質(zhì)類型,這是很正常的,建議您不要過分的焦慮和擔(dān)心!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要受到負(fù)面情緒的困擾,盡量調(diào)整情緒狀況,多做一些能夠讓自己積極開心的事情,多與人交流溝通,發(fā)泄不良情緒,避免極端的手法,讓自己更加痛苦,盡量避免獨處,可以培養(yǎng)一些興趣愛好,冷靜理智的思考問題,慢慢調(diào)整,看看效果,另外,建議您保證充足的休息,盡量不要熬夜,做一些適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,但也要避免過于勞累,慢慢調(diào)整,看看效果!
病情分析:
按照你敘述的情況,你本人非常愛哭。有的時候是情緒化的哭,有的時候是委屈的哭,不管是誰,只要對你發(fā)脾氣,你可能都會哭。
指導(dǎo)意見:
這說不準(zhǔn),可能是你的抗壓能力比較差,也有可能是存在抑郁的情緒。如果單純的愛哭,不算是抑郁癥的表現(xiàn)。有的人情緒上很難控制自己,所以就會哭,你可能就是屬于這類人。
以上是對“很愛哭,情緒化哭,委屈也哭,所有的發(fā)泄方式都是哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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