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我免疫力降低，又是高危人群，現(xiàn)在又比較胖

女 | 37歲 2019-08-03 23:27:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我免疫力降低，又是高危人群，現(xiàn)在又比較胖，我現(xiàn)在想控制飲食，鍛煉身體減肥，可以減肥嗎

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楊滌
楊滌 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: HIV/AIDS的抗病毒治療，AIDS相關(guān)并發(fā)癥的
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2022-12-26 15:22:47 我要投訴

      實際科學有效的減肥辦法是通過嚴格控制飲食以及長期堅持鍛煉來實現(xiàn)的，盡量不要應(yīng)用減肥藥物，可能會出現(xiàn)肝腎損害，另外停藥后可能會引起反彈，建議平時科學書記的生活每日三餐，每餐主食不要超過100克，另外經(jīng)常做運動。

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