黑白顛倒，晚上睡不著覺(jué)，白天睡

      病情分析：
      黑白顛倒正常的作息時(shí)間就被打亂了，這是非常不利于身體健康的，并不是精神有什么問(wèn)題，是精神狀態(tài)不佳，建議逐漸縮短白天睡覺(jué)時(shí)間，多參加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      黑白顛倒正常的作息時(shí)間就被打亂了，這是非常不利于身體健康的，并不是精神有什么問(wèn)題，是精神狀態(tài)不佳，建議逐漸縮短白天睡覺(jué)時(shí)間，多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      這個(gè)不是精神出了問(wèn)題，這個(gè)情況只是出現(xiàn)了大腦生物鐘顛倒的情況，需要一段時(shí)間來(lái)做調(diào)節(jié)改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以循序漸進(jìn)的去調(diào)整，比如說(shuō)今天可以提早睡覺(jué)兩個(gè)小時(shí)，提早起床兩個(gè)小時(shí)，通過(guò)這種方式來(lái)慢慢的做調(diào)整，白天還是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的以上生物鐘顛倒，是需要結(jié)合有無(wú)職業(yè)夜班原因，另外是否有過(guò)倒時(shí)差，與運(yùn)動(dòng)量大小沒(méi)有直接的關(guān)系，主要要結(jié)合家庭環(huán)境和外出社交環(huán)境綜合分析。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      若不能通過(guò)自我制定鬧鐘或者是調(diào)節(jié)作息計(jì)劃來(lái)改善以上睡眠的問(wèn)題，最好到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行腦電圖，以及看一下是否有植物神經(jīng)紊亂存在，服用鎮(zhèn)靜安神類藥物幫助調(diào)整睡眠。
      
      以上是對(duì)“黑白顛倒，晚上睡不著覺(jué)，白天睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，黑白顛倒，晚上睡不著覺(jué)，白天睡覺(jué)有一段時(shí)間了，運(yùn)動(dòng)量小，考慮是有精神類疾病，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      單純生物鐘紊亂，黑白顛倒是不能確診疾病，建議到醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行檢查排除器質(zhì)性疾病的原因，可以到醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢心理專家，平時(shí)需要養(yǎng)成規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜或過(guò)度勞累，確診后進(jìn)行針對(duì)性治療。
      

      病情分析：
      你的情況是作息不規(guī)律，生物鐘亂了吧。僅此一種現(xiàn)象，是無(wú)法證明是精神問(wèn)題，不要過(guò)于嚴(yán)重化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不過(guò)，你最好是努力改變一下現(xiàn)狀比較好。你可以每天晚上在十點(diǎn)左右睡覺(jué)，第二天早上六七點(diǎn)起床，而且每天早上起來(lái)堅(jiān)持晨跑，這樣既鍛煉身體，又提高了意志力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，現(xiàn)在自己黑白顛倒，晚上睡不著覺(jué)，白天睡覺(jué)，考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，不能排除精神問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近醫(yī)院心理科或精神科進(jìn)一步全面檢查，平時(shí)需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜或過(guò)度勞累，忌辛辣油膩冷凍食物。