擔(dān)心自己得病，心情壓抑
健康咨詢描述： 一個人在家的時候，經(jīng)常胡思亂想，每次看新聞，聽說有人得癌癥的時候就會莫名的害怕，甚至身體出現(xiàn)一點(diǎn)狀況（頭暈，腿痛，小腹痛）都會擔(dān)心不已，導(dǎo)致心情壓抑，睡眠不足，我想問一下醫(yī)生改怎么辦。
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20歲正當(dāng)青春妙齡，是人生中最好的時光。這個年齡也許在上學(xué)，也許已經(jīng)工作。這個年齡患癌癥的非常非常少見。平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，積極向上，認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。患癌癥的可能性就少。
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這樣的話可以去大醫(yī)院心理科檢查，看看心理醫(yī)生，聽從醫(yī)生建議，正確調(diào)節(jié)心理狀況。平時注意休息，多喝開水，放松心情，保持心情舒暢。多參加一些有意義的活動。多參加體育鍛煉。
那醫(yī)生請問一下，有時候突然一兩個小時內(nèi)會覺得自己大腦空白，走起路來輕飄飄的是什么原因
可能是心理因素導(dǎo)致的。
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你好，從你的描述看，屬于心理問題，有恐癌癥。請不要輕易相信網(wǎng)絡(luò)所傳的信息，你這個年齡正是樂觀、積極、陽光的男孩，癌癥不是每個人都會患的，它與遺傳因素，環(huán)境污染，個人體質(zhì)，生活習(xí)慣都有關(guān)系，所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，凡事要看開，多與父母溝通，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)和工作。
以上是對“擔(dān)心自己得病，心情壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 癌癥
溫馨提示：
多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重。
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