哺乳期能吃蛋白質(zhì)粉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎
健康咨詢描述： 哺乳期能吃蛋白質(zhì)粉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？能夠提高母乳質(zhì)量嗎
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哺乳期是可以喝蛋白質(zhì)粉的。是把大豆蛋白、乳清蛋白等經(jīng)過提純后制成的一種粉劑，可以為乳母補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)粉的用途是補(bǔ)充蛋白質(zhì)，尤其是對(duì)缺蛋白質(zhì)的人來說好處多；蛋白質(zhì)粉可以提供人體所致的一些氨基酸，可以增加營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)乳汁的分泌；
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你好，首先來說我不建議吃這些保健品或者保健食品，我感覺沒有什么實(shí)際意義，另外價(jià)格高，性價(jià)比不高。一般來說哺乳期注意以下幾句話就可以：均衡膳食，平衡營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，愉悅的心情。
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病情分析：
哺乳期當(dāng)然可以吃高蛋白粉增加母乳質(zhì)量了，關(guān)鍵是要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見：
一定要多吃鈣鐵鋅豐富的食物，多喝雞湯，魚湯排骨湯。盡量不要吃辛辣刺激性的食物
以上是對(duì)“哺乳期能吃蛋白質(zhì)粉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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