喜歡自己一個(gè)人待在安靜的地方

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，學(xué)會(huì)一個(gè)人呆在安靜地方，想睡覺(jué)又睡不著，也不想吃東西，考慮是抑郁癥的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把自己心里壓力傾訴出來(lái)，避免長(zhǎng)期憋心里影響自己，需要多和家人進(jìn)行溝通交流，希望父母理解自己，給自己一些幫助或鼓勵(lì)，可以陪伴自己到醫(yī)院心理科進(jìn)行就診。

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的喜歡待在安靜的地方，睡眠質(zhì)量不好，不想吃東西，在別人面前表現(xiàn)得特別開(kāi)心，可能有微笑抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院心理科檢查一下或做一些量表測(cè)試，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，心情不好時(shí)，可以到散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，和要好的朋友聊聊天，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，想哭的時(shí)候就大聲的哭出來(lái)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，建議你接受心理咨詢治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向。情緒低落想哭，喜歡一個(gè)人待著，睡眠障礙，沒(méi)有食欲，不想讓別人知道你的內(nèi)心煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開(kāi)心的事兒。規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)。把你的情緒波動(dòng)告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷治療。
      
      以上是對(duì)“喜歡自己一個(gè)人待在安靜的地方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！