白天困倦嗜睡睡不夠打哈欠

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，如疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、不良的生活習(xí)慣影響等。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你先去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)的身體檢查，看是否存在疾病影響，對癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，避免過于疲勞，注意飲食健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你如果每天這樣的話，也可能是大腦供血不足引起的，或者是心臟的問題，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看。也可以看看有沒有頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      你如果每天這樣的話，也可能是大腦供血不足引起的，或者是心臟的問題，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看。也可以看看有沒有頸椎病。
      

      病情分析：
      你好，從你所說的情況來看，應(yīng)該是有一些睡眠的障礙?？偸鞘人Ｒ呀?jīng)有了半年的時(shí)間。影響了你的工作和生活。睡眠問題有的時(shí)候是因?yàn)榍榫w引起的。是有什么事情讓你覺得壓力比較大，或者是什么事情感覺到比較心煩？
      指導(dǎo)意見：
      希望你保持平和的心情，放松心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力說想說的話，做想做的事。保持正常的作息規(guī)律，晚上不熬夜過多的看手機(jī)和電腦。情緒調(diào)整好了，睡眠的問題也會有所改善的。
      
      以上是對“白天困倦嗜睡睡不夠打哈欠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！