本人，打籃球腳崴到了應(yīng)該冷敷還是熱敷

      根據(jù)你描述的情況，你是打球的時候崴到了腳，這種情況不能太太大意了，建議你去醫(yī)院，先拍個片子看看，如果沒有骨折沒有明顯腫脹的話，建議你多休息，兩周以內(nèi)是避免劇烈活動的。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是打籃球時崴到了腳。這種情況如果腫脹疼痛不明顯，要在三天之內(nèi)冷敷，三天后進(jìn)行熱敷，半個月之內(nèi)不要參加劇烈活動，如果腫脹疼痛明顯，需要醫(yī)院進(jìn)行X光片檢查，排除骨折。
      

      目前存在腳部扭傷的，建議注意休息，患足抬高制動，不要負(fù)重下地活動，局部間斷冰敷48小時，可以外用云南白藥氣霧劑等，如果持續(xù)腫脹，建議到醫(yī)院行磁共振檢查，排除韌帶損傷。早期下地需要護(hù)踝保護(hù)。
      
      以上是對“本人，打籃球腳崴到了應(yīng)該冷敷還是熱敷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腳崴傷24小時之內(nèi)可以冰敷，冰敷有助于減輕水腫，超過24小時就可以熱敷了，目前需要休息兩周，兩周內(nèi)不要做劇烈運動，不可以打球，將腳部墊高，以減輕腳部的水腫，可以局部噴云南白藥，或者涂扶他林。必須引起重視。
      

      病情分析：
      對于這種急性的運動性損傷，一般在兩小時以內(nèi)進(jìn)行冰敷的方法處理是最為有效果的
      指導(dǎo)意見：
      暫時要注意制動休息，過了二十四小時之后再進(jìn)行局部熱敷的方法處理，有助于加快恢復(fù)
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前你這種情況一定要注意多休息，24小時內(nèi)可以進(jìn)行冰敷，以后要進(jìn)行熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      一般單純的腳崴傷至少需要一周左右的恢復(fù)時間，在此期間一定要注意多臥床休息，并抬高患處，24小時后，每天積極的進(jìn)行熱敷，避免過早的下地活動，對恢復(fù)是有很大的幫助的。
      

      病情分析：
      上述情況是腳扭傷的，這種情況有可能和活動不當(dāng)有一定的關(guān)系的了
      指導(dǎo)意見：
      目前的情況是需要局部冷敷的，48小時以后可以給予局部熱敷，藥物方面可以給予局部用紅花油進(jìn)行治療，一般需要休息1個月以后可以劇烈運動
      
      以上是對“本人，打籃球腳崴到了應(yīng)該冷敷還是熱敷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！