健康咨詢描述: 我比較敏感,有強迫思維,有個問題請教一下。請教下老師,別人說假設(shè)我會72變怎么樣,請教下假設(shè)是不管現(xiàn)實客觀情況的嗎?這里的我是指人嗎?人不會變???這種假設(shè)不會矛盾嗎?請老師指點一下,謝謝您啊。
病情分析:
凡事都要具體問題具體分析的,不同的人其學(xué)識談吐理解力都是不一樣的,所以對于不同的人在不同場合下提到的假設(shè)其內(nèi)涵也是不一樣的。如果提到72變,那是孫悟空的本領(lǐng),我們普通人類只是幻想一下而已。
指導(dǎo)意見:
對于你這樣的年齡,最好還是腳踏實地先把本職工作做好,照顧好自己家庭,有空可以多做些家務(wù),這種活生生的現(xiàn)實是最重要的,至于那些天馬行空的思維如果無法自行擺脫,那就通過專業(yè)人士幫你疏導(dǎo)吧。
病情分析:
咨詢者位39歲男子,你所考慮的問題不具有現(xiàn)實意義,屬于一種強迫癥狀,往往對應(yīng)自我認(rèn)知偏差或者對現(xiàn)實的回避,建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行治療
指導(dǎo)意見:
針對強迫觀念和行為,找到對應(yīng)的心理根源(如畏懼現(xiàn)實任務(wù)、逃避責(zé)任、缺乏自信心、人際溝通障礙等),通過理性認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練(糾正儀式感、建立新習(xí)慣)等方法來治療,可以有效減輕直到解除強迫癥狀。這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的!
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