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我有200來斤，最近在跑步機上快走
女 | 39歲 2019-07-29 20:23:56
2人回復(fù)
來自溫州市
健康咨詢描述： 我有200來斤，最近在跑步機上快走，一小時5公里的速度，平時走后能掉0.7公斤，今天為什么只掉0.2公斤
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-07-29 20:33:38 我要投訴
你好，根據(jù)您描述的情況，并沒有說一定的運動量就一定會減輕多少的體重。這沒有什么一定的說法。運動是要循序漸進的，減肥也是逐漸減肥的，不可能每一天都能有明顯的重量的減輕。
2019-07-29 20:25:42 我要投訴
病情分析：
你好，偶爾的一天減的少，也不能說明什么問題的，畢竟這樣也很正常的。
指導意見：
畢竟體重每天都減少就行，自己注意記錄，一段時間后注意觀察就行，不用刻意的要求每天都減到0.7公斤。
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