易煩易怒愛哭睡眠不好。

      根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或者心煩，情緒不穩(wěn)定，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面也有個性有關(guān)，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在內(nèi)心里有一種情緒需要排解，所以建議你找一個人談?wù)?，也可以找一個心里咨詢師談?wù)劊@也是一種排解方式，同時每天堅持運動。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在內(nèi)心里有一種情緒需要排解，所以建議你找一個人談?wù)?，也可以找一個心里咨詢師談?wù)?，這也是一種排解方式，同時每天堅持運動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況，你最近一個月心情不好，總是愛煩躁，并且睡眠不好，有時想事情就會哭。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的敘述，我判斷你像是抑郁情緒。建議你盡快當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確診斷，然后為你制定治療方案，采取治療措施。
      
      以上是對“易煩易怒愛哭睡眠不好?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！