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長期不正常飲食，對身體的傷害會怎樣？

女 | 16歲 2019-07-29 12:30:46 3人回復來自石嘴山市

健康咨詢描述：我長期不吃菜，不吃肉，也不愛喝水，平時喝酸奶，水果很少吃，總是吃炸雞涼皮，會對身體有什么不好？

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2019-07-29 12:31:36 我要投訴

      病情分析：
      最大的不好，就是會引起營養(yǎng)不良的，你什么食物都要吃，不要挑食的。
      指導意見：
      多吃新鮮的水果蔬菜，肉也要多吃的，不要老是吃一些油炸類食品，不要挑食。規(guī)律飲食就可以的

潘凌云聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 心律失常,冠心病,高血壓幫助網(wǎng)友：19563

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2019-07-29 12:36:58 我要投訴

你好！像你說的這種情況，長期這個吃法容易造成身體的營養(yǎng)不良，也會對胃造成一定的傷害。所以還是建議您均衡飲食，注意營養(yǎng)的搭配，多吃一些綠葉的蔬菜和水果，有利于身體的健康。

孫瑞英保定市第一中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 呼吸道感染，支氣管炎，肺炎哮喘，胃炎，腸炎，消化不幫助網(wǎng)友：30407

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2019-07-29 12:39:40 我要投訴

      油炸食品，此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常進食易導致肥胖；是導致高脂血癥和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。已經(jīng)有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌癥的發(fā)病率遠遠高于不吃或極少進食油炸食物的人群。不要再這么吃了，你不愛吃的都是對身體好的。蔬菜水果和肉類都需要平衡飲食。

      以上是對“長期不正常飲食，對身體的傷害會怎樣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！