因為體育訓(xùn)練導(dǎo)致腰肌勞損腰部疼痛一年前有的

      腰肌勞損導(dǎo)致腰部疼痛，在急性發(fā)作期的時候，應(yīng)該避免腰部肌肉的受力，同時微波理療，活血化瘀藥物治療，疼痛較重可以使用腰痛寧膠囊。急性期過后應(yīng)該加強腰部肌肉鍛煉

      病情分析：
      你好！
      請問你想咨詢什么？
      是不是想問下一步怎么辦？
      你腰肌勞損一年。
      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損不可怕。
      問題不大。
      要求呢，平時不用負重。
      保持好的坐姿。
      要進行腰背肌的鍛煉。
      睡覺要睡硬板床。