健康咨詢描述: 睡覺時候會說夢話,大聲喊叫,都能嚇到隔壁父母,情況有兩年多了,跟同事出差也會這樣
你這種情況有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,情況會慢慢好起來的。可以服用酸棗仁膠囊,使自己的睡眠達(dá)到深度睡眠狀態(tài)。
病情分析:
你好!你這種情況屬于植物神經(jīng)異常放電導(dǎo)致的!你這么長時間了,且連續(xù)性的!建議去精神??漆t(yī)院好好咨詢一下,以便早日康復(fù)!
指導(dǎo)意見:
建議根據(jù)自己的情況調(diào)整休息時間,平時注意多鍛煉身體,休息睡眠充足,少熬夜少玩手機(jī)電腦,養(yǎng)成好習(xí)慣!
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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