晚上睡覺會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，很大聲，幾乎每天都會(huì)說(shuō)

      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，鼻炎和這個(gè)有一定的關(guān)系，但最主要的還是和平時(shí)，自己生活當(dāng)中有一些事情存在著糾結(jié)造成的。比如說(shuō)，事情沒有做完，很多東西沒有理順，有擔(dān)心的事情等，就會(huì)在夢(mèng)中以變形的方式呈現(xiàn)出來(lái)。所以平時(shí)要把這些事情，基本上理清楚，加強(qiáng)鍛煉身體，合理營(yíng)養(yǎng)，通過(guò)讀書和交流，寬闊個(gè)人胸懷，舒緩自己的壓力，做到以上幾點(diǎn)，應(yīng)該就會(huì)減輕的。也就是不要過(guò)分的在意這件事情，要知道每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的，包括兒童在內(nèi)，只不過(guò)有的人醒來(lái)之后記得清，有的人醒來(lái)記不住罷了。
      

      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)睡眠障礙現(xiàn)象造成的原因有很多，建議你可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確下具體病因，然后給予相應(yīng)的治療，平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，避免辛辣刺激性食物，避免煙酒刺激。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠，從而改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，25歲男孩，晚上睡覺會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，很大聲，幾乎每天都會(huì)說(shuō)，這種情況大概有十來(lái)年了，從小到大一直都是愛做夢(mèng)，
      指導(dǎo)意見：
      2013-2014最為嚴(yán)重，經(jīng)常難以入睡，這種情況與你從小鼻炎有關(guān)系，可以到醫(yī)院醫(yī)生診斷檢查確診，治療鼻炎，有效改善睡眠質(zhì)量，改善說(shuō)夢(mèng)話，
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，很大聲，幾乎每天都會(huì)說(shuō)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡覺說(shuō)夢(mèng)話，說(shuō)明睡眠期間神經(jīng)過(guò)于興奮。而導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話的原因，多于此方面有關(guān)。日間壓力過(guò)大，經(jīng)常思考同一件事情，精神緊張，過(guò)于疲勞或者是日間過(guò)于興奮、開心等，晚餐吃的太飽等有可能導(dǎo)致夜間睡眠時(shí)說(shuō)夢(mèng)話，說(shuō)夢(mèng)話還有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認(rèn)為引起做夢(mèng)的原因還與陰虛火旺有關(guān)。陰虛指的是腎陰虛，火旺指的是心火旺，腎陰不足就會(huì)導(dǎo)致心火旺盛而產(chǎn)生噩夢(mèng)、失眠、心慌、頭暈的癥狀，有的還會(huì)有腰酸的表現(xiàn)。腎陰不足，除了注意要補(bǔ)腎之外，還要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。在飲食方面要清淡，少吃辛辣刺激上火的食物，多吃百合蓮子等化火食品。