走路時總聽到腳踝處有骨頭響

      結合您的年齡，以及癥狀描述，一般考慮是踝關節(jié)部位的無菌性炎癥，發(fā)生這種輕微的炎癥以后，周圍的肌肉韌帶相對僵硬，活動時會出現(xiàn)彈響，并不是骨頭出現(xiàn)響聲。這種輕微的炎癥，有時并不是單一原因導致，過量過激活動，過于勞累，受涼，外傷，久坐久立都可以引起。出現(xiàn)這種情況以后，首先應該注意休息，然后建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會逐漸消失的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況考慮關節(jié)彈響的可能，如果沒有疼痛等異常不適不必過分緊張，也不需特殊處理。
      指導意見：
      平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度劇烈活動，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，注意關節(jié)部位保暖，防止受涼。
      

      建議及時去醫(yī)院骨科就診，可以做一下踝關節(jié)CT檢查，看看是否有什么問題，平時暫時不要有過于劇烈運動，可以適當熱敷一下如果沒有疼痛的話應該沒有什么問題的
      
      以上是對“走路時總聽到腳踝處有骨頭響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！