減肥導(dǎo)致睡眠不好月經(jīng)不調(diào)

      建議減肥不要太快，如果減肥太快，可以出現(xiàn)你這種現(xiàn)象，科學(xué)有效的減肥辦法就是通過長期控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，每周減一斤就可以，主要是一個(gè)長期的過程，否則就會(huì)出現(xiàn)你這些不適癥狀。
      

      你好，減肥期間攝入熱量太低，這樣不但會(huì)造成基礎(chǔ)代謝率降低，成為易胖體質(zhì)，而且還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、月經(jīng)不來等健康問題，不可取！建議吃夠基礎(chǔ)代謝所需熱量，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不可追求快速減肥！
      

      病情分析：
      你好，你敘述因?yàn)闇p肥導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)還有失眠癥狀，咨詢一下原因。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況考慮是過度減肥，導(dǎo)致體質(zhì)下降，氣血不足，從而引起內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)失眠以及月經(jīng)不調(diào)等癥狀。建議你適當(dāng)控制體重，健康減肥。
      以上是對(duì)“減肥導(dǎo)致睡眠不好月經(jīng)不調(diào)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你這個(gè)情況考慮是過度節(jié)食減肥所導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，引起的月經(jīng)功能紊亂，失眠等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你恢復(fù)正常飲食，最好去醫(yī)院中醫(yī)婦科用中藥調(diào)理比較好，睡覺之前不要喝咖啡，奶茶，可樂等，否則也會(huì)導(dǎo)致失眠。