健康咨詢描述: 從2019年6月7日開始減肥 2019年6月18日來了一次月經(jīng) 再下一次來就是9月6日了 然后9月30日也來了 期間一直都在控制飲食加運動 結(jié)果10月的沒來 11月30日又來了(相當于中間有一個月沒來) 到現(xiàn)在1月17日 47天過去了 還沒來月經(jīng) 從1月11日開始每天有氧運動1個小時以上 身高160體重52公斤 每日攝入熱量在1300千卡左右 月經(jīng)還是沒來
你好,不少女性為了追求身材苗條,可以減少飲食的攝入,甚至不吃主食和肉食,只吃蔬菜水果來達到減重的目的,這樣的話會給女性的身體造成一定的影響,會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、以及乳房發(fā)育不良等情況,如果過度的減肥還會造成內(nèi)分泌紊亂,出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,過早地絕經(jīng),甚至早衰等現(xiàn)象。
病情分析:
減肥導致月經(jīng)不調(diào)引起月經(jīng)不調(diào)的原因,一般與情緒罌粟內(nèi)分泌飲食等等因素有關(guān)系。
指導意見:
身高160,體重52斤,這個體重是可以建議平時適當?shù)倪\動鍛煉,保持心情舒暢,合理飲食,必要的話可以找中醫(yī)調(diào)理一下。
病情分析:
從你描述的情況看,減肥以后月經(jīng)不調(diào),建議您減肥適可而止,您1.60米,體重52公斤,并不肥胖,為什么要減肥呢?
指導意見:
如果是還要減肥,那么注意減肥期間不能缺少蛋白質(zhì),多吃蔬菜水果等含維生素的食物,少吃辛辣,刺激以及油膩的食物,限制總熱量的攝入,但不能缺蛋白質(zhì)。
以上是對“減肥半年導致月經(jīng)不調(diào)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
因為體脂率還很高呀。。
蛋白質(zhì)是人體的基石,無論怎樣減肥,都不能缺少蛋白質(zhì),當然不能過量。
病情分析:
身高160cm,標準體重應該是55Kg左右,上下浮動10%屬于正常范圍,你的體重是不需要減肥的,月經(jīng)不調(diào)與減肥關(guān)系密切。
指導意見:
建議注意生活規(guī)律不熬夜,飲食多樣化,不食油膩食物,適當增加高蛋白飲食如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉等,多參加運動鍛煉,增強體質(zhì),月經(jīng)不調(diào)可以暫時不處理,也可以口服益母草沖劑。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述是有關(guān)減肥的問題,減肥后引起的內(nèi)分泌失調(diào)所導致的月經(jīng)失調(diào)。
指導意見:
你的減肥方法是科學的,但是不知道你的飲食上是不是沒有達到膳食均衡。在飲食上是要控制碳水化合物及高脂的攝入。要保證蛋白質(zhì)的攝入,還有多食新鮮水果,蔬菜富含維生素食物。月經(jīng)不規(guī)律需要去婦科門診咨詢。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線