健康咨詢描述: 怎么戒掉手淫,我從初中到大學(xué)一直戒不掉,有時(shí)會(huì)天天做,危害大嗎?
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。經(jīng)常手淫的確會(huì)對(duì)身體和心理帶來(lái)很大的傷害。建議你還是要及時(shí)停止手淫,停止手淫最好的方法,首先你要有堅(jiān)強(qiáng)的意志去控制自己。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你睡前可以做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,盡量讓自己在疲勞的狀態(tài)下,在躺在床上睡覺(jué),另外也可以在睡前養(yǎng)成看書(shū)和聽(tīng)音樂(lè)的習(xí)慣,這樣也有助于戒掉手淫。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,長(zhǎng)時(shí)間頻繁手淫可能對(duì)身體健康有影響,戒掉手淫需要自己有自信心和勇氣,相信自己,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)合理安排自己學(xué)習(xí)和休息時(shí)間空閑時(shí)間可以選擇自己喜歡事情去做分散注意力,不要刻意考慮手淫這個(gè)問(wèn)題,如果自己不能控制自己,可以到醫(yī)院心理科咨詢心理專家,在專家指導(dǎo)下進(jìn)行暗示治療。
病情分析:
你好,作為進(jìn)入青春期的男孩子來(lái)說(shuō),由于性心理以及性器官在逐步的發(fā)育,擁有一定的性欲望是正常的現(xiàn)象,但是頻繁的手淫對(duì)身心健康是有很大的危害的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在頻繁手淫幾年,容易對(duì)身體健康產(chǎn)生影響,比如身體過(guò)度透支引起身疲倦乏力,男性前列腺疾病的可能性都是有的,所以需要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒除手淫,平時(shí)不要看與性有關(guān)的圖片文字視頻,盡量不要一個(gè)人獨(dú)處,業(yè)余時(shí)間可以外出做個(gè)運(yùn)動(dòng)分散一下注意力,晚上睡覺(jué)要穿睡衣。
以上是對(duì)“經(jīng)常手淫導(dǎo)致腰痛手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,據(jù)您所述的情況長(zhǎng)期的有不良的嗜好,以及超體力的運(yùn)動(dòng)是會(huì)引起腰困及精子的質(zhì)量減低。次數(shù)過(guò)多會(huì)出現(xiàn)精神乏力和激素代謝異常。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您糾正自己的偏執(zhí)心理行為和從行動(dòng)上減少次數(shù)及優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入補(bǔ)充優(yōu)體質(zhì)。會(huì)有身心健康的影響。專注去做有興趣的事和轉(zhuǎn)移視線。
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
固精澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢...[說(shuō)明書(shū)]
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