濕氣重有什么辦法可以解決

      病情分析：
      身體濕氣重主要是因?yàn)樯钭飨⒑惋嬍沉?xí)慣不規(guī)律導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重。體內(nèi)濕氣重，一般喜歡吃冷飲，吃生冷瓜果等寒涼性食物，損傷人體陽(yáng)氣所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多吃一些薏米來(lái)去除身體來(lái)的濕氣。可以選擇薏米，紅豆熬成粥，是身體最好的食物。也可以采取按摩穴位。達(dá)到健脾去濕的效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的癥狀分析，確實(shí)體內(nèi)有些濕氣重，一般濕氣重會(huì)表現(xiàn)為臉上長(zhǎng)痘痘或濕疹，眼袋下垂膝關(guān)節(jié)疼痛，頭暈打呼嚕，口干口苦，大便不成形等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)濕氣重的調(diào)理，應(yīng)從補(bǔ)氣健脾，補(bǔ)腎，化濕等方面進(jìn)行調(diào)理，可以通過(guò)外置的方法，主要包括刮痧，拔罐，汗蒸等方法，還可以通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)理，使用赤小豆，薏以仁兒等食物健脾化濕，同時(shí)注意飲食清淡，少吃或不食辛辣熱性食物，同時(shí)注意日常鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于軀體不適，舌頭有齒痕，痛經(jīng)，便不成形，腰部酸痛，犯困睡不醒，而且越來(lái)越胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，不要緊張，去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科或肛腸科檢查，內(nèi)科主要查腎功能，肛腸科檢查便不成形。平時(shí)多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，不熬夜，保持平和的心態(tài)，注意保暖。
      
      以上是對(duì)“濕氣重有什么辦法可以解決”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮身體是有些濕氣。但是濕氣大與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，要想用藥物調(diào)理很慢，只有靠自己養(yǎng)成健康的生活方式慢慢地會(huì)有改善的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，飲食清淡，少吃或不吃肥肉、堅(jiān)果、奶油等助濕食物，以及生姜、大蒜、胡椒等?？墒秤贸嘈《?、薏苡仁等食物1進(jìn)行食療。日常注意適當(dāng)鍛煉，健身強(qiáng)體，提高機(jī)體免疫力。