人很疲倦睡覺睡不好，渾身酸痛

      渾身酸痛，睡眠不足，這種情況考慮是由于體質(zhì)虛弱或者勞累而誘發(fā)的這種情況發(fā)生，就要積極的注意一些休息，保證足夠的睡眠才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果，同時應(yīng)該多注意些休息
      

      如果睡覺總是睡不好，人很累很疲倦，上班時候會嗜睡，出現(xiàn)渾身酸痛，晚上容易起夜頭痛，這種情況考慮有可能是神經(jīng)衰弱，建議你可以服用谷維素，配合安神補腦液治療，白天要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，晚上睡前可以喝牛奶，不要想太多，要和家人朋友多溝通。如果不見好轉(zhuǎn)，需要到醫(yī)院檢查一下肝腎功能，檢查甲狀腺功能等等。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您的這種情況多考慮氣血不足引起，不排除其他原因引起。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，規(guī)律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物?？梢詴簳r口服益氣養(yǎng)血口服液，腦心舒口服液觀察，始終建議您及時到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對“人很疲倦睡覺睡不好，渾身酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看。首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      因為如果睡不好的話，那么一切疾病都會慢慢的找上來。所以一定要保證一個充足的高質(zhì)量的睡眠。在睡覺之前不要長時間的看手機。因為這個屏幕的藍(lán)光也會影響睡眠質(zhì)量。