健康咨詢描述: 有時候睡覺到我早上就會因?yàn)闇喩硭嵬炊褋?,就像感冒了一樣, 睡前也沒有做什么運(yùn)動,而且醒來后很難受,必須要起床活動一下才好,有時候太早,想繼續(xù)睡,根本睡不著,不過只有冬天才會這樣,其他季節(jié)都沒有這種癥狀,我是學(xué)生在外上學(xué),在家時由于暖氣比較熱,沒有這種情況,只有在學(xué)校才這樣
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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