如何專門(mén)減小腿肚，拍

      病情分析：
      你好，一般來(lái)說(shuō)，最健康的減肥方式莫過(guò)于改善自己的飲食習(xí)慣，以及自己的作息習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在平常的時(shí)候，注意清淡飲食，避免進(jìn)食過(guò)多油膩食物以及高熱量食物，預(yù)防脂肪的堆積，同時(shí)可以多做一些腿部的拉伸動(dòng)作去掉多于脂肪。
      

      病情分析：
      你確定是小腿肌肉過(guò)分豐隆，還是脂肪組織比較厚？你身體的其他部位都很勻稱嗎？沒(méi)有專門(mén)進(jìn)行局部訓(xùn)練的，應(yīng)該做大運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行全身體育訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，減少脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你確定是小腿肌肉過(guò)分豐隆，還是脂肪組織比較厚？你身體的其他部位都很勻稱嗎？沒(méi)有專門(mén)進(jìn)行局部訓(xùn)練的，應(yīng)該做大運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行全身體育訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，減少脂肪堆積。也要適當(dāng)控制飲食。
      
      以上是對(duì)“如何專門(mén)減小腿肚，拍”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！